怎样减肚子上的赘肉？胳膊太粗了怎样瘦一点

问题分析：您好，一般女性最容易肚子上堆积赘肉，除非是体质本身偏瘦或者本身非常注意保持，不然久坐、长期不运动或者饭后立即躺下或者坐下的女性最容易堆积肥肉。

意见建议：所以如果想要去除肚子上的赘肉，首先要注意锻炼，少吃辛辣刺激油腻的食物，晚上睡觉之前顺时针和逆时针的按照肚子，这样可以燃烧肚子上的脂肪，其次胳膊很粗的话可以举哑铃减肥。