问患者提问

腿脚发软，全身无力，经常失眠。

腿脚发软，全身无力，经常失眠，精神状态也不好，时间快一年了。

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好!您的这些症状与失眠有关，建议多参加户外运动，晚餐不宜吃糖类、油腻食物，睡前泡热水脚、喝杯热牛奶，不熬夜，看看书和杂志以促进睡眠。

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