你好,你这个年龄还小,是可以长高的,一般22岁以前才基本停止长高指导意见平时可多参加一些跳高、打篮球等的体育锻炼,对长高都很有帮助,平时也可加强钙的补充,可吃些牛奶、大豆及其制品、蛋类、海产类、虾米、芝麻、坚果类等都是补钙的食物。
只要坚持,在20岁之前长高5厘米是没问题的
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