因为踝骨这部位血液循环差，发生骨折后比较不容易生长，恢复的比较慢。需要逐渐的进行锻炼，一方面要锻炼肌肉，可以在床上进行锻炼，不吃重的情况下进行锻炼。
再就是逐渐的过程，不能够一下子锻炼的太大的强度，可以逐渐的加量，可以进行伸屈腿锻炼。
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