9个月的宝宝辅食应该吃写什么

在这个时期，宝宝体内每天所需摄入的能量将主要来源于辅食。宝宝也进入了断奶时期，在这样的转换时期，不但要加重辅食的营养和注重食材的变化，连喂养的时间也要与成人“同步，进行一日三餐、有规律地饮食了。

断奶期，宝宝每天的喝奶量自然逐量减少。因此，很有可能发生缺铁现象，这时要尤为注重选择含铁量较高的食物。菠菜、猪肝等食物都是此时的首选。

较大婴儿配方奶粉中也注重了铁分的补足。其余的跟大人同步。*1日3餐、有规律地喂养辅食。*食物的状态基本以可以用牙床捻碎的固体食物为主，其硬度可以香蕉为准。

*可以让宝宝试着自己用手抓着吃或训练勺子的使用方法。*选用各种食材来丰富宝宝的味觉。*为了补铁，在添加辅食的同时应继续喂宝宝喝一些含铁量较高的配方奶。