您好，出现这样的情况的话，其实考虑您是因为单纯的心理的原因引起的短时间的心脏射血的异常。所以就会不舒服。建议这样的情况，最好的方式就是一定的心理素质的锻炼。
平时的时候多参加一些类似社团的活动，让自己的心理素质好一些之后就没事了。
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