你好！半月板损伤建议行半月板损伤膝关节镜手术。医院医生会指导做股四头肌等长舒缩及踝泵运动，以促进血液循环，减轻肢体肿胀及疼痛感，训练时应注意节奏和幅度，训练强度以患者不感到疼痛及疲劳为宜。
也可以使用CPM机被动进行膝关节屈伸锻炼。建议你去医院骨外科手术治疗。
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