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我是一名十八岁的女生，上身不胖，但腿格外的粗，怎么办可以快速瘦腿

我是一名十八岁的女生，上身不胖，但腿格外的粗。怎么办可以快速瘦腿

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好:瘦腿最有效的方法就是每天早晚坚持跑步半小时，适当的控制饮食早餐午餐吃饱晚餐可以不吃，多吃水果蔬菜。坚持每天早晨空腹喝杯白开水。

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