腰疼难忍肚子胀气，老是觉得肚子憋的上

病情分析： 如果症状很明显，并影响了工作、生活或学习，可适当地服药药物，如匹维溴胺或奥替溴胺 微生态制剂（如乳酸杆菌、双岐杆菌属）能调节肠道局部内环境，恢复肠道正常免疫功能。

因此，采用益生菌补充外源性杆菌，恢复肠道的正常菌群有助于IBS症状的改善。意见建议：调整生活方式，如避免过量的脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精的摄取，经常体育锻炼，减少对各种应激的反应等就足以达到治疗目的。

日常饮食中减少产气食物的摄入，如奶制品、大豆等。以腹泻为主的患者应酌情限制粗质蔬菜以及水果。