喝蜂蜜水能治便秘吗

喝蜂蜜水能治便秘。蜂蜜具有润肠通便的效果，可以早起长期喝蜂蜜水来治疗便秘，而且蜂蜜营养价值丰富，长期服用不会有副作用的。

建议还平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，多饮水，饮食清淡，多注意活动，以保持大便通畅。吃一些粗纤维的食物，多喝水，经热水袋放于脐上（促进肠蠕动），早睡晚起，排解压力，多运动。