失眠两个月

您好，失眠考虑是心脾血虚造成的，您的情况，考虑需要调理一段时间，不适引起补血调经的中药引起的失眠，考虑是您的情绪压力过大或过度疲劳等原因导致的，失眠除了用药还需要心理疏导，建议您放松心情。

建议平时注意避免过度疲劳和情绪压力过大，清淡饮食，避免辛辣刺激，可多吃小米，红枣，南瓜，动物肝脏等食物。