晚餐不吃晚饭喝牛奶会胖吗？

健康指导：你好，首先从营养学角度来说，你这种饮食是不健康的，牛奶中碳水化合物含量低，不能满足身体所需，长期以往会损害身体免疫力。

再次，肥胖是由于摄入能量多于消耗能量，剩余能量转化为脂肪所致，牛奶中含有较丰富的蛋白质及脂肪（脱脂牛奶脂肪含量较低），因此，晚上喝牛奶也有可能导致肥胖。