你好，1、适当进行体育锻炼，增强体质；2、戒烟酒；3、避免冷空气对呼吸道刺激。在饮食上，建议病人多摄取富含维生素和矿物质的食物。
特别是含丰富维生素B12，C，E和胡萝卜素以及硒，黄酮类似物的食物应多食用，这些物质都可以增强哮喘病人的免疫力和抵抗力。
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