你好李主任：三个月前学打太极拳后右膝盖内侧里面痛。

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理饮食，要多吃水果与蔬菜，而且注意自己的卫生，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且自己不能生气，自己不能久坐，要注意保暖，保证大便正常。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规中医院针灸科进行检查以及中药熏洗，注意自己不能久站，而且要多喝水，注意自己的饮食卫生，而且不能吃生冷食物，不能吃隔夜食物，祝你健康快乐每一天！