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早上能吃牛排吗？

早上能吃牛排吗？ ,早上能吃牛排吗？20岁！

提问时间：2020-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早餐以有营养并且清淡易消化的食物为主，可食用鸡蛋、牛奶或粥类，也可少量进食肉类。肉类含脂质较多，尤其是牛排，使用过程中需用食用油煎炸，不适合早餐食用。

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