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问患者提问

豆汤饭卡路里是多少

嗯，我想问，那豆汤米饭有多少卡路里？因为我从小就相对胖，然后，现在我计划减肥，然后我想问，什么是更好的减肥方法，更健康。怎么减肥会比较健康呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一碗豆汤米饭含有大约40卡路里。热度不高。可食用的。吃豆汤和米饭时很容易感到饱。从而减少食物摄入。减肥更有益。减肥的方法是合理控制饮食和加强体育锻炼。
没有其他捷径了。减肥必须有毅力。必须有决心和毅力。

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