指甲竖纹的原因：首先可能跟肠胃功能障碍或者器官性病变、外伤有一定的关系。其次，也可能是营养不良、缺乏微量元素、身体过度的劳累导致。
建议平时生活作息要有规律，保证充足的睡眠，避免让指甲受到外伤。同时，在饮食方面要多吃富含蛋白质的食物，适当的补充维生素和微量元素。
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