您好韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息
2.冷敷
3.压迫
4.抬高患肢.不能喝破和比较寒性的东西比如橘子、橄榄之类的水果也不能吃减轻活动量可以采用中医理疗方法治疗如推拿中频等
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