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日常跑完3000米后，出现腰痛

日常跑完3000米后，出现腰痛的。还有脱发现象，头发细，油，多头屑，怎么办呢。我17岁。

提问时间：2020-01-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据您的情况来看，考虑是腰肌劳损导致的腰部疼痛，不要太紧张了，你还年轻，只要适度的注意休息就可以了

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