问题分析：你好，根据症状表现你这是受寒受凉导致的，属于中医寒湿痹证，可以用中医方法温经散寒来治疗。意见建议：去中医院辩证服用汤药舒经活络散寒来治疗，也可以服用天麻丸，配合火针及肩部穴位放血拔罐。
平时还是要注意别受凉，多活动，调理几天症状就会缓解。
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