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经常幻想与别人对话

不由自主,经常是悲观的,使自己行动受阻也很害怕3年 想得到怎样的帮助:与正常人一样
提问时间:2021-01-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法.导致自己精神恍惚,严重者应该接受治疗.指导意见:完全可以自己再观察自己一段时间,不必紧张,不必埋怨自己.每当觉得自己此时幻想过度时,就换个活动,或者,规定自己每天在某个固定的时间段幻想,驰骋一下自己的思想,也是不错的.我在睡前都要先幻想一下不可能发生的事情,或者没有发生的事情,其实,把握得好的话,这是一件十分有趣的事情! 你是一个想象力丰富的人,祝福你,只要能够加强自控,你的生活会很多姿的!

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