最近经常失眠，翻来覆去都没办法入睡

指导意见：你目前的这种情况与精神心理因素有直接关系，精神心理压力大，肯定会引起植物神经功能紊乱，最常见的表现就是失眠，所以目前如果有这方面的因素，尽快的做好心理调整，同时可以适当地使用药物进行纠正，以免失眠影响健康，可以暂时先适当的服用甜梦胶囊，平时适当的多参加体育锻炼，形成规律的生活方式，有利于缓解心理压力。