腰椎3-4压缩性骨折，康复运动

腰椎3-4压缩性骨折，康复运动腰椎骨折，最近做康复运动，三点支撑法，每两小时做十个，一周后感觉伤锥针扎的那种疼，不厉害，正常吗。

你好，恢复的初期是需要注意卧床休息平躺，减少腰部活动，可以用腰围带适当维持固定，必须保持骨折断段的稳定性，这样才利于骨折的愈合。

同时配合服用接骨续筋通经络方面的药物治疗，对你恢复是有帮助的。