根据你的叙述,一般如果血糖只是在7.0左右可以饮食加运动控制,尤其是刚得病的均以饮食运动控制,如果控制不好采用药物。
建议你平时尽量多吃粗粮少吃米饭,可以吃些西红柿,黄瓜,苦瓜等,但是应该定期检测血糖。
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