你好,首先祝福你健康,你这个就是和你的精神和心理因素有直接的关系。指导意见你好,我大学学了心理学,你这个和你的平时的压力和紧张,想的多吗白天都有很直接的关系,现在建议你放下工作,可以出去旅游散心,慢慢来调节。
祝福你健康
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