病情分析： 你好，叶酸是红细胞生成的不可缺少的因素之一，缺少叶酸会导致红细胞数量减少，会导致贫血等症状的出现。意见建议：更年期也是可以吃叶酸的，可以避免贫血，而且现在医学研究表明，叶酸还可以降低乳腺癌，宫颈癌的发生，还可以防止老年痴呆。
所以可以适量吃。
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