怎样能忘掉过去痛苦不堪的经历？怎么能忘掉

心理分析：你好，根据你所描述的情况，会是出现情感问题，是失恋了吗，是可以通过心理疏导进行调整的。心理指导：你好，对于情感问题，时间是能够遗忘一切的，关键是在于你是否能够放弃这份情感，接受新的情感。

所有不好的情绪都是自己想出来的，其实没有那么严重的，自己放下了就没有那么多的烦恼。