卵巢衰老这个病要经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,以预防早衰。保持和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。
不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心。劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物,洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收,导致女性卵巢功能严重受损。
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