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血瘀体质患者怎么锻炼？

我是个血瘀体质患者、最近身体越来越不听使唤了、有时候运动的时候还出现头晕、乏力、呕吐的症状、我很是担心、是身体不行了还是需要转换一下运动的方式、想了解一下、我这个病应该怎么锻炼才好。怎么锻炼才能对血瘀体质患者的身体好？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通、有一种潜在的瘀血倾向在气候寒冷很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通。只要是正确的运动都可以、比如说散步、慢跑、都是强身健体的运动、适合任何体质的人群

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