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孕期可以吃凉拌菜吗

自从怀孕了以后食欲就不太好，而且天气也比较热，所以就不喜欢吃油腻的东西，感觉凉拌菜比较有食欲，孕妇可以吃凉拌菜吗？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇是可以吃凉拌菜的，凉拌菜当中含有的营养比较丰富，含的维生素也比较多，能够提高身体的免疫力，又能给身体补充营养，可以适当的吃一些，但是建议在家自己做，这样比较卫生。
不过由于每个人的体质不同，可能吃过多的凉拌菜，会导致消化不良。

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