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睡觉似醒非醒，做梦昏昏沉沉是什么原因

午睡易做梦，好像在梦里做梦，醒来时发现自己是在梦里醒来的，实际并没有醒，睡觉昏昏沉沉

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，偶尔这样是正常的，这是跟最近劳累，神经疲劳有关系的。指导意见可以喝点中成药枣仁安神胶囊和清脑复神液调理一下,平时一定要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，凡事想开些，不要在生活工作上给自己太大压力，避免忧虑，合理安排自己的作息时间，不要熬夜。

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