我今天做了b超，双侧乳房乳腺组织结构清晰，回声欠均

病情分析：您好，导致乳腺增生的原因有很多的，主要是跟饮食，情志，环境有必然的关联的，比如你平时有心情不好，气郁等。

或是因为饮食不周，或是环境污染等所致的，故平时要保持心情的舒畅，不要总是纠结一些事，想不开，不开心，这样就会导致气郁胸部，从而发生乳腺增生的。

意见建议：要定期检查。一旦被诊断为囊性增生病，患者应定期（如一年2～3次）到医院去诊查，以便早期发现是否有异常团块（癌块）。

这种异常团块，有时单凭医生用手触摸也难诊断，因此，还必须借助于一些特殊的器械检查，甚至还需要病理活检才能确诊。