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20岁还能长个吗，具体方法是什么，多运动还是多补充

20岁还能长个吗，具体方法是什么，多运动还是多补充营养

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你这种情况可到医院拍骨垢片检查，观察骨垢线闭合程度，如果没有完全闭合，还有生长的空间，建议平时多吃富含优质蛋白类的食物，并多做一些体育运动，提高机体体质，还能够长个。

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