您好！建议服用褪黑素胶囊。该药可以改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。每次12粒，建议于餐后，睡前服用。
若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。
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