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钙片在什么时间吃效果最好？是钙尔奇

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：钙尔奇丁是一天两次的，一般在饭后一小时吃效果比较好，避免对胃肠道刺激，引起胃肠道反应。意见建议：建议你平时饮食也可以多吃含钙量高的食物，如奶类，蛋，豆，鱼类，动物骨头汤，绿色蔬菜水果等食物，多晒太阳，促进钙的吸收。

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