最近一年多,感觉说话有时连话都说不出来,特别是熬夜以后

经常熬夜，对身体健康是有害的，但说话吃力与神经衰弱关系不大。,建议多和家人、朋友交流，可以每天十分钟、半小时的时间练习朗读，您要是觉得英语口语对您有帮助，可以早上起来朗读英文对话等，说话时放轻松，不要给自己心理暗示，自然发音就好，不要有任何想法，希望对您有所帮助。