问患者提问

便秘吃什么食物能够缓解情况

我这几天总是便秘，觉得大号的时候很不顺畅，想知道便秘期间吃一些什么食物会好一些？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

在每天的饮食中可以多吃一些洋葱，因为洋葱是富含寡糖的食物，它可以起到调节肠道环境的功效，清理肠道垃圾让我们的肠道更加通畅，所以在平常的饮食中我们多吃一些洋葱等等食物可以缓解便秘的情况。

相关问题