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脾虚吃什么食物好

我最近脾胃不是特别好,老是不消化,检查说我有点脾虚,我想问一下脾虚吃什么食物好?
提问时间:2020-05-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    患有脾虚,在用药物调理的同时也要注意饮食,可以多吃山药,红豆,薏米,黑芝麻,牛肉,羊肉等,不要吃寒凉性食物,像雪糕饮料,啤酒等冷饮。

    也不能吃油腻性较大的食物,不要过度劳累,保证充足的睡眠,注意休息。

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