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腰椎间盘微创手术后9个多月了，一直都在做康复锻炼。

腰椎间盘微创手术后9个多月了，一直都在做康复锻炼，可最近两天由于比较累，下坎时小腿开始有胀痛，该如何预防和锻炼？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：腰椎间盘微创手术后9个多月了，一直都在做康复锻炼，可最近两天由于比较累，下坎时小腿开始有胀痛这种情况建议注意休息，饮食清淡加强营养，适量补钙，局部物理治疗，可以适量康腰部复功能锻炼，建议可以倒飞燕操或行锻炼，应用腰痛宁等药物

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