请问医生:我的手臂脱臼咯，才拆啦石膏，要多久能恢复

病情分析： 不慎外伤导致手臂关节脱位，经过治疗，现在刚刚拆除外固定，伸直诱发疼痛，这考虑脱位后长时间制动导致关节僵硬，肌肉粘连。

意见建议：当然你现在也需要主动及被动活动关节，肯定存在疼痛，但需要循序渐进加大运动负荷，结合热敷，外擦药酒，综合起来才能康复，如果是不锻炼，它会导致后期关节僵硬，肌肉粘连，所以你现在就需要持之以恒的锻炼恢复，具体什么时候因人而异，主要根据锻炼情况了，当然也不能过度锻炼，就比如今天活动到一定幅度诱发疼痛，稍加大一点幅度，然后明天再加大一点幅度，综合起来才能好转，避免二次损伤。