病情分析:根据你的病情,这个失眠对人的危害比较大,但往往是和睡眠不规律有关,再就是有心理压力,老是思考问题。指导意见:建议你需要注意调节生活习惯,到时间就是需要睡觉,在床上是不要看电视等,如果睡不着可以起来,不要因为睡不着而有心理压力,再就是药物配合治疗,可以先吃谷维素。
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