中午睡不着，大脑有时控制不住乱想

你中午睡不着，大脑有时控制不住乱想，很有可能是神经衰弱的症状。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。

常见症状有乏力、易疲劳，注意力不集中，失眠等。这种情况可以到医院神经内科或精神心理科检查治疗。可以喝一些安神补脑液，并同时接受心理疏导。

最好不要喝茶叶和咖啡，保持饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，每天坚持锻炼身体。