夏天胃寒怎么调理

问题分析：少喝凉水，不要吃冰棍，不要长时间的待在空调房里胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。

再加上生活节奏快，精神压力大等因素所致。润之尔康谓崧茶采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。

意见建议：积极的用润之尔康谓崧茶进行调理是最为理想的方法，除此之外也可以选择食疗，但食疗的操作繁琐及时间较长并不值得提倡，如果是辅助的话还可以1 桂皮红糖饮 桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。

此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。2 白胡椒红枣丸 取红枣10枚(去核，每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7～10丸。