病情分析：根据你的描述，这种情况可能是消化不良导致的指导意见：因为板面是不好消化的，有因为近期有肠道不适感，服用药物也会影响胃的，我建议你可以服用三九胃泰颗粒，胃炎颗粒治疗，近期饮食避免辛辣刺激的食物。
避免不易消化的食物。局部热敷，
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