病情分析：乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系。
意见建议：建议你可以先到医院具体检查一下是否是乳腺增生可能，再行做诊治，如果是据你的程度，看是否需治疗。
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