眼睛疲劳，怕光刺激老是感觉不舒服

你好由于现代人眼睛的压力负担越来越大，非常容易出现疲劳的症状，需给眼睛做好抗疲劳的工作。建议可以多摄入维生素A，维生素A对于抵抗眼睛疲劳非常有帮助，不妨在饮食上适当地搭配一下，多吃一些含维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶、蛋黄、动物肝脏等。

同时也需要适量，凡是过量总不利于身体的健康。