腿脚抽筋是什么原因？回想一下之前也总是在睡梦中腿脚抽筋，腿脚抽筋是什么原因？

跑步的时候突然抽筋，一般考虑主要是由于运动前没有做好热身运动导致小腿肌肉痉挛，也有可能是由于缺钙引起的症状。建议可以到当地正规医院治疗，抽血检查一下，微量元素明确诊断。

如果确诊是由于缺钙引起的症状，建议可以在医生的指导下服用鱼肝油ad钙基等来补充。建议运动前一定要做好热身运动。