健康指导：您好：建议您还是吃蒸鸡蛋好，鸡蛋富含优质蛋白富，富含卵磷脂，对大脑的发育有着促进作用，煮鸡蛋不如蒸鸡蛋好消化，孩子小，脾胃功能弱，所以，最好是吃蒸鸡蛋。
同时，由于鸡蛋富含胆固醇，所以不可以多吃，每天一个就可以了。
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