我今年16岁，喜欢经常撸管

病情分析： 你好，过于频繁的手淫会使人精神、精力下降，频繁的手淫会导致前列腺炎进而引起阳痿早泄等疾病，最好及早戒除手淫这个习惯。

意见建议：需要戒除手淫，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持锻炼身体，增强体质，必要时去正规医院泌尿科检查就诊。