孕妇憋气怎么办呢？

孕期胸闷气短是很正常的现象，因为孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。

在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短现象。孕期气短通常没有什么大碍，也很正常，你可以保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。

晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。如果还是得不到缓解的话，建议可以去医院吸氧，这个能很快缓解胸闷气短的现象。